Comment conserver une maîtrise de soi dans les jeux ?

  • Thursday, Nov 18, 2021

Les jeux procurent une forte excitation grâce à leur caractère compétitif. On entend souvent cette petite phrase : c’est juste un jeu et vous êtes censé(e) vous amuser. Seulement, il peut s’avérer difficile de garder son sang-froid face aux défaites dans les jeux. Vous avez souvent du mal à garder le contrôle de vos émotions lorsque vous jouez ? Si oui, découvrez comment conserver une maitrise de soi dans les jeux.

Ignorez les provocations de votre adversaire

Parfois, vous allez vous retrouver à jouer avec des personnes qui énervent. Certains joueurs ne peuvent s’empêcher de se réjouir après une victoire contre vous et se plaisent à vous agacer. Lorsque vous êtes en face de ce type d’adversaire, évitez de prendre au sérieux ce qu’il pourrait dire. Il faudra développer un esprit de compétition plus élevé que les autres et vous entrainer à devenir particulièrement insensible aux moqueries ou provocations. Lorsque vous jouez, faites un minimum d’effort pour :

  • vous détendre ;
  • respirer profondément ;
  • ignorer ce que les autres joueurs peuvent dire de vous.

Toutefois, si vous êtes conscient(e) que vous pourriez être affecté(e) par les dires de ces derniers, concentrez-vous sur autre chose pour ne pas les écouter. Si le jeu auquel vous jouez vous le permet, mettez des écouteurs à l’oreille. En effet, ignorez l’autre en face, peut-être le moyen de conserver votre maitrise de soi dans les jeux.

Apprenez des stratégies de jeu de casino et acceptez vos défaites

La plupart des joueurs casino en ligne ne confient pas leur sort au hasard. Ils apprennent des stratégies qui leur permettent de gagner souvent. Si vous êtes passionné(e) du blackjack par exemple, vous devez maitriser la technique Hi-Lo de comptage des cartes. Elle permet de savoir si les cartes qui restent après distribution sont à votre avantage ou à celui du casino. Si vous optez pour le jeu de roulette au casino en ligne par contre vous devez apprendre la stratégie de martingale. Une fois que vous avez des stratégies pour augmenter vos chances de gagner, vous avez confiance en vous et la maitrise de soi vient naturellement.

Lorsque vous décidez de jouer au casino en ligne, vous vous attendez à gagner. Toutefois, vous devez également vous préparer à perdre, car cela fait partie du jeu. Il est alors important d’avoir la capacité à accepter les défaites pour ne pas se prendre la tête en jouant. Apprendre à admettre vos défaites vous permet :

  • d’avoir une maitrise de soi dans les jeux ;
  • de déstresser ;
  • de jouer en toute sérénité.

Lorsque vous perdez une partie de poker en ligne par exemple, dites-vous que c’est passé et que vous allez vous rattraper dans la partie suivante. Prenez une pause si nécessaire le temps de vous calmer.

Soyez concentré(e) et ayez confiance en vous

La concentration est d’une importance capitale, quel que soit le type de jeux auquel vous vous intéressez. Pour une concentration optimale, il faut que vous soyez dans une bonne condition physique et psychologique pour jouer. Quelles que soient vos préoccupations ou vos ennuis, vous devez être en mesure de les oublier le temps de jouer. Autrement, vous êtes battu(e) d’avance. Faites la part des choses et surtout, détendez-vous, car si vous vous décidez de jouer, c’est justement pour vous divertir. Il est important de mettre ses émotions de côté et vraiment être présent(e) d’esprit avant de commencer par jouer. Autrement, la perte au jeu ne fera qu’augmenter votre colère et nuire à votre maitrise de soi.

Pour augmenter votre capacité de concentration, commencez par vous créer une atmosphère ludique et apaisante. Réservez par exemple une pièce dans votre maison spécialement conçue pour jouer. Optez pour une décoration simple et amusante de vote salle de jeu, avec une luminosité douce et tamisée. Veillez également à la température de la pièce, afin que vous n’ayez ni trop froid ni trop chaud. Enfin, votre téléphone portable en mode silencieux vous permet de rester concentré sur vos stratégies pour gagner.

Par ailleurs, développer la confiance en soi vous permet d’être un très bon joueur. En effet, elle vous aide à croire en vos capacités de jugement et en vous. Cette dernière vous facilite alors les prises de décisions et la mise en place de bonnes stratégies de jeu. Sans cette confiance, vous risquez d’avoir beaucoup d’hésitations et de transformer les parties jeux en une expérience peu satisfaisante. De cette manière vous pourrez bien conserver une maitrise de soi au jeu, même si vous perdez.

Prenez des risques mesurés

Il est facile de perdre votre sang lorsque vous jouez. Toutefois, le fait de prendre de petits risques peut vous aider à ne pas vous laisser aller à la colère. La prise de gros risques est par contre l’erreur la plus répétée de nombreux joueurs. En effet, à certains moments du jeu, vous êtes sûr à 100 % de gagner. Cela pousse certains joueurs à prendre de gros risques dès qu’ils pensent avoir les chances de leurs côtés. Ils sous-estiment alors la possibilité de perte en vous focalisant sur le potentiel gain.

Avant de prendre une telle décision, gardez à l’esprit qu’en espérant de gros gains, vous êtes aussi prêt à essuyer de grosses pertes. Il est possible que la deuxième option vous fasse perdre votre sang froid. Pour éviter cela, la prudence est votre meilleur allié pour esquiver les surprises désagréables. Éviter de grosses défaites est déjà un bon moyen pour garder la maitrise de soi.

Rappelez-vous que c’est juste un jeu

Au fur et à mesure qu’on se concentre sur le jeu, on a tendance à tout prendre au premier degré. Vous avez l’impression que les obstacles que vous rencontrez dans le jeu sont réels. En jouant à des jeux vidéo par exemple, certains crient et gesticulent beaucoup. Tout cela augmente le stress et vous fait perdre votre maitrise de soi dans les jeux. Se rappeler que ce n’est qu’un jeu aide à retrouver son calme et à prendre de bonnes décisions dans les parties.